NARA JUNQUEIRA
MASSOTERAPEUTA
Massagem integrativa
Uma abordagem que combina diferentes técnicas de massagem e terapias corporais, adaptadas à necessidade de cada pessoa. Um cuidado sob medida que busca reintegrar corpo, mente e emoções, promovendo equilíbrio e vitalidade.
Cada sessão é guiada pela escuta do corpo. Eu observo o que ele manifesta e ajusto o toque conforme o que você realmente precisa naquele momento.
Ideal para:
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Prevenção do esgotamento físico e mental, ajudando o corpo a se recuperar do ritmo acelerado do dia a dia.
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Alívio do estresse, da ansiedade e das tensões emocionais, regulando o sistema nervoso e favorecendo o relaxamento profundo.
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Recuperação muscular após exercícios físicos ou atividades que geram sobrecarga corporal.
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Alívio de dores e rigidez provocadas por posturas de trabalho repetitivas ou prolongadas.
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Tratamento complementar em casos de dores crônicas e disfunções musculoesqueléticas (exemplos: tendinites, hérnias, lombalgias, DTM), auxiliando na redução de dor e melhora da mobilidade.
Duração da sessão: 50 minutos
Drenagem linfática
Manobras superficiais, rítmicas, com pressões leves que estimulam o sistema linfático a eliminar líquidos em excesso e toxinas e promovem relaxamento. Ideal para reduzir inchaços e celulites, estimular a imunidade e para o tratamento complementar de lipedema e linfedema (indicação médica).
Duração da sessão: 50 minutos
Plano de tratamento
Cuidar do corpo é um processo, não um evento isolado.
Uma sessão pontual traz alívio e bem-estar imediato, mas é na constância que o toque terapêutico revela seu maior potencial.
Os efeitos da massagem são cumulativos: quando o corpo recebe estímulos regulares, o sistema nervoso aprende a relaxar mais rápido, os músculos se reorganizam com maior eficiência e o equilíbrio físico e emocional se mantém por mais tempo, sendo o período de quatro a oito semanas o ideal para resultados perceptíveis e duradouros.
Frequência recomendada:
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Fase de tratamento - 1 sessão por semana ou a cada 10 dias
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Fase de manutenção - 1 sessão a cada 3 ou 4 semanas
Plano de 4 sessões
10% de desconto
Indicado para quem apresenta dores recorrentes, fadiga, estresse e sobrecarga física ou mental.
Em quatro encontros, o corpo começa a responder de forma mais estável, com melhora da circulação, da mobilidade e do descanso profundo.
Plano de 8 sessões
15% de desconto
Tratamento voltado à reeducação corporal e ao equilíbrio integral. Com o tempo, o toque atua em camadas mais profundas, favorecendo ajustes posturais, melhora do sono e redução sustentada da dor e da ansiedade.
Cartão presente
Uma proposta autêntica para fugir do óbvio e presentear pessoas queridas, demonstrando cuidado e afeto.
Uma sessão de massoterapia é o tipo de presente que as pessoas, muitas vezes, nem sabem que precisam. Mas quando recebem, entendem!
Disponível nos formatos virtual e impresso
Quick massage
Uma massagem rápida e eficiente, com duração média de 10 a 15 minutos, realizada em cadeira ergonômica e sem necessidade de remover a roupa. Com toques precisos nas regiões de do pescoço, ombros, costas e braços, reduz o estresse, aumenta o foco e proporciona relaxamento imediato, melhorando o humor e a disposição física e mental.
Ideal para eventos corporativos, feiras, convenções, confraternizações e ações de saúde e bem-estar, a quick massage transforma qualquer ambiente em um espaço de pausa e autocuidado.
Ofereço toda a estrutura necessária (cadeira profissional, higienização e ambientação adequada) para que sua empresa ou evento proporcione uma experiência marcante, leve e revigorante.
Duração e investimento sob consulta
Atendimentos exclusivos
Gestantes - prática ritual com escalda pés, relaxamento guiado e aplicação da técnica do rebozo (peça de tecido típica da América Central) para alívio das tensões e bem-estar da mãe e bebê.
Puérperas (pós-parto) - prática ritual de fechamento do corpo, através do uso de panos, óleos e ervas medicinais, auxiliando na delimitação de contornos e integração do corpo, essenciais no inicio da maternidade.
Noivas - ritual combinando massagem e escalda pés que proporciona não apenas relaxamento e tranquilidade, mas também contribui para aumentar a autoconfiança da mulher.
Pedras quentes - para aquecer a alma! Disponível somente no inverno.